Hola a todas y todos:

Mañana empezamos un curso de formación en Masaje Yóguico Sanador, es otra de las técnicas enseñadas por Yogui Bhajan. Hasta hace unos meses no conocía de esta técnica pero en mi interior me preguntaba si alguien había unido el poder sanador que todos llevamos en nuestro interior con una técnica capaz de llegar al interior de cada persona para darle ese toque sutil, ese toque magistral capaz de proporcionar sanación, prosperidad y felicidad a las personas. Pues esa técnica existe y se llama Masaje Yóguico Sanador. 
Este tipo de masaje va mucho más allá de lo convencional y se trabaja desde un espacio sutil y energético a través de Guru Ramdas. Enseñanzas dadas por Yogui Bhajan a la Asociación Khalsa de Kiroprácticos en EEUU
Las experiencias de los que lo hemos probado son maravillosas, hay tratamientos para multitud de problemas:

-        Tratamiento avanzado: Eliminando el estrés.
-        Quick Touch: Calmante, terapia toque rápido, despertar el vigor, glándula timo y cabeza, punto del ombligo y cabeza, cuello
-        Calor del punto del ombligo.
-        Para la seguridad y la conexión con la tierra.
-        Ajuste craneal para restaurar el coraje.
-        Ajuste craneal para llegar a los cielos.
-        Liberar el miedo y el dolor.
-     ...

HAY MUCHÍSIMOS MÁS TRATAMIENTOS

Quick Touch: toque de calentamiento, trayendo equilibrio, preparatorio de espalda, eliminar tensión del punto del ombligo, punto del ombligo y corazón, Tratamiento del sauce
Curso diseñado para quien quiera ser masajista, sanador o como apoyo a todo profesor de yoga o terapeuta que quiera enriquecer y ayudar a sus estudiantes o pacientes.

En todos los módulos se incluyen apuntes y material de apoyo específico con kriyas, meditaciones, dietas y consejos de alimentación.

Certificado de aptitud y asistencia por Healing Hands

Hay información más detallada en www.healing-hands.es
QUEDAN YA MUY POCOAS PLAZAS, ANÍMATE !!!!





RANAS



A algunos alumnos le sube una energía increíble hacia arriba con sólo escuchar el nombre de la postura; y ahora vamos a hacer unas “Ranas”, sólo su nombre ya te calienta y es porque es un ejercicio muy completo, muy enérgico, potente, beneficioso y divertido.
Te sientas en cuclillas con los talones elevados y juntos, (como en la foto) abres tus rodillas para apoyarte entre ellas con tus dedos justo delante de ti, aquí la espalda está recta y tu cabeza mira al frente.





Ahora inspiras y subes tu cadera sin mover ni tus manos ni tus pies (como en la foto) y haces que tu cabeza se “esconda” un poco entre tus brazos. Te recuerdo que los talones siguen arriba, deben seguir juntos y arriba. Lo mas importante de subir es que las piernas acaban rectas, y claro, con tus manos o dedos tocando el suelo, pero si para que acaben rectas tus piernas debes “despegar” tus manos del suelo, hazlo, no pasa nada, eso sí,  no endereces tu espalda,debe seguir hacia abajo. El ritmo debe ser bastante rápido para que puedas obtener toda su energía, que es tú energía.







Beneficios:
Es genial para el segundo chakra, el que rige la creatividad, desbloquea energía en este punto para elevarla para fines curativos y creativos. Este chakra también rige el deseo y las relaciones personales. Esta postura también estimula el nervio ciático y lo mantiene flexible. Estimula la circulación de la sangre hacia tus piernas. Fortalece de forma rápida tus piernas, de una forma increíble. Ten en cuenta que tus piernas son tu medio de transporte y debes mantenerlas fuertes, pues bien, este ejercicio es genial para eso, en unas pocas sesiones verás cómo ganan firmeza para que tus rodillas trabajen menos, de esta forma ganarás comodidad y estabilidad en todo tu cuerpo.


¿Que te sientes débil? Haz ranas.
¿Qué te sientes apático? Haz ranas.
¿Qué necesitas un ejercicio rápido para ponerte las pilas y empezar el día? Haz ranas, no te hace falta tomar un café.
¿Qué necesitas fortalecer tu cuádriceps? Haz ranas, no hace falta ir al gimnasio.
¿Qué quieres mantener tu nervio ciático en buenas condiciones? Haz ranas.

Ale, ponte en marcha y mantente !!!

SAT NAM